今日は防災の日ですね。


近くの青山小学校の子が防空頭巾をかぶって避難訓練をしていました。

そういえば子どもの頃、同じようなことをやりましたね。


でも、子どもの頃と違うのは、リアルな感覚があるということ。

先日、誤報ですんだものの、大地震は世界で頻繁におきていますよね。


5月の週末を利用して鎌倉で「赤十字救急法」を学んだのですが、

そのときの最終課題が「東海大地震が起きている中、急病者を救う」

というものでした。


今でもそのとき一緒だったチームの素晴らしさは忘れることができません。

海でのボランティア、看護婦、消防ボランティアスタッフ、福祉関係の方、

などボランティア精神の豊かな方々ばかりでした。


その中で、リーダーを決め、役割分担をして、救急車の連絡、心肺蘇生、

担架で急病人を運び出すのです。


あとで赤十字の担当スタッフの方が教えてくれましたが、これまで講習会に

参加したチームで一番素晴らしいパフォーマンスをしたとのこと。


リーダーの正確な判断、応急処置、担架で運ぶときの注意点などほぼ完璧

だったようです。


実際災害が起きたときにはパニックが予想されるもの。

急病人役の人の感想は、


「声をかけてくれたことが心強かった」


とのこと。


そういえば、看護婦さんの方が「大丈夫ですか?この手当をするとよくなりますからね」

という声賭けがすごく印象的でした。


確かに、怪我をするとメンタルな部分のダメージが大きそうです。

でも、大災害のときは、自分の身は自分で守ることが基本。


食事や持ち物の準備も大切ですが、怪我をしたときの応急処置も大事だと

最近はつくづく思います。


とはいえ、あんなに一生懸命練習した三角巾の使い方。もう忘れているかも・・。


実は、三角巾を出すと、なぜか愛犬(パピヨン)が興奮するのですあせる

どうやら「ひっぱりっこ」をして遊んでくれると勘違いしてしまうみたいです。


だから彼が寝静まってからでないと練習ができない・・!?

それは完全な言い訳なのですが・・。


備えあれば憂いなし。


今一度身の回りの持ち物見直してみませんか?



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今日から9月ですね。

雨あがりですがすがしい朝を迎えました。


黄金色に色づいた光がまぶしく

姿勢を正して

深呼吸をして


その光を全身で感じてみました。


秋の空気の香りを細胞一つひとつにゆきわたらせると

なんだか踊りだしたい気分になりました音譜


最近ようやく足の爪が生えてきたのですが

赤ちゃんみたいな薄皮になんだか妙に感動してしまいました。


こうやって人は成長してきたのかな~と・・。


爪が生えない間、恐かったのは、満員電車です。

特に、女性のハイヒール・・。


でもそのおかげで、姿勢を正したままフラミンゴのように足をあげ、

バランスを保つワザが身に付きましたべーっだ!


運動ができないストレスは予想以上に大きかったけれど


姿勢を正すだけで新鮮な気持ちになれる


そんな発見もありました。


この秋はトレランに挑戦しようと思ってすでに靴を買っていたのですが

今は、あまり激しい動きができません。


だから今、やってみたいのが「太極拳」です。

武道はやってみたかったことに一つですが、

ようやくそのときが来たのかなという感じです。


昔から秋は何かを始めたくなる。


食欲の秋

芸術の秋

スポーツの秋


みなさんは何を始めますか?



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こんにちは。


もうすぐ8月も終わりですが、今日は残暑が厳しいですね。


さきほどカウンセリングが終わったのですが、今月はお盆休みを含め、地方からカウンセリングにいらっしゃる方が多かったです。


今月の話題といえば、、酒井容疑者の覚せい剤使用の事件。自宅が「南青山」にあるということで、しばらく報道陣も耐えませんでした。


「南青山のマンション」はこちらのオフィスから数分のところにありますが、帰り際に、「あのマンションはどこですか?」と尋ねれることもありましたあせる


次々に明るみになるニュースに本当にびっくりしましたね。


個人的に、高相容疑者のお父さんのお店である「スキーショップジロー」はよく立ち寄っていたのでこれもまた驚きでした。


「山のスポーツウエアはあまりおしゃれなものがないのしょ?」と、冬の防寒着やスキー帽を熱心に勧めてくれた姿が印象的ですが、最近はお店にでていないようです・・。


アジアにも絶大な人気があった元清純派のアイドルが、最後は事件発覚で解雇に発展。


薬物依存症がこれほど身近になってしまった日本。


近くで何が繰り広げられていたのか・・考えるだけでもおそろしいことです。


今こそ、再発防止に向けて、「クスリに対する教育」が必要ですね。



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