『人間の覚悟』

何かを選択するとき、「覚悟」が必要ですよね。

五木寛之さんの本をあらためて読みましたが、

覚悟とは、「諦める覚悟」のこと。

「諦める」のは、投げ出すことではなく、　「明らかに究める（きわめる）」ことだと・・。

つまり、「期待感や不安などに目をくもらせることなく、事実を正面から受け止めること」だと述べられています。

「下山の哲学を持つ」という章の中に、

「登頂することだけが登山の目標ではない。きちんと安全かつ優雅に山を下っていくことが、人間にとって大切なのだと思う」という箇所があります。

それを人生にたとえ

「いまは山を登っている途中なのか、それとも頂上にとどまっているのか、あるいは下山にかかっているのか、、それをきちんと見すえなくてはなりません。」とおっしゃっています。

下山の方が事故が多いことにも触れ、

「心を落ち着けて山を下っていくことが、登山の中でも大事な部分である。それは人生においても、国家や社会においても同じなのではないでしょうか・・」

という部分は、とても共感できました。

低迷期が続いている今、

「生まれて、生きて、老いて死んでいく、それをすべてやるということに価値があると思う」

という姿勢に

「シンプルな潔さ」

を感じた一冊です。

人間の覚悟 (新潮新書)/五木 寛之

￥714

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気持ちコントロール法：職場で怒られたら？

「上司に怒られるとイライラしてしまう自分をなんとかしたい・・」

そんなときは

「事実」と「感情」を切り離してみる

といいと思います。

例えば、

『いつも仕事のつめがあまいね。それじゃ契約は難しいんじゃない？』

と言われてしまったのなら・・

まず、　「事実」について焦点をあてる

「上司は○○○と言った（事実）　」

そして、　「感情」に焦点をあてる

「どうしてそんな言い方をするんだろう！ひどいな～（感情）」

というように。

「事実」と「感情」を切り離してみると少し冷静さを取り戻すことができませんか？

不思議なことに

「ブルー」な気持ちをブルーのペンで書き出す

とスッキリします。（気持ちを書いた紙の処理にはくれぐれもご注意ください！）

最後に、　「見直せることはないか？」考えてみる

　　　 ・「ではどうしたらいいでしょうか？」と助言を求めてみる
　　　・「こうすればよろしいでしょうか」と提案してみる

など、解決できることはないか？考えてみましょう。

自分を責めたり悩み続けたりするより、聞いてみる、提案してみることで解決するかもしれません。

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電撃結婚した理由は！？

ハイキング仲間の一人なのですが・・

知り合って約3ヶ月だったようです。

昨日、横浜で結婚パーティーがあったのですが、私はお花の担当・・

新郎はよく知っているのですが、新婦に会ったことがないのです

わいてくるイメージは全て新郎のもの。

出会いはハイキングで、自然が好きな二人のために、野に咲くような！？花束に落ち着きました。

それにしても、

「いつの間に～！！」「先を越された～！！」という声が飛び交う中、

「結婚した決め手」に話が及ぶと・・

「一緒にいてすごく楽だったから」とのこと。

「ん・・それだけ」

と、一瞬拍子抜けしたのですが

どうやら鍵はコミュニケーションにあったようです。

「意見が違ってもいいから、思ったことは口にする。そのことで相手が何を考えているかわかるから」

う～ん。

「言わないと何もわからない」　（男性）　×　「何も言わなくてもわかってもらいたい」　（女性）

というコミュニケーションのズレって案外大きいですよね。

これをクリアーにすると最短距離でゴールする

かもしれません。

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