昨日、仕事から帰ってきたら雨もおさまってきたので
小雨の中、ジョギングへ
雨に濡れた草のなんとも甘い香りに誘われて
気持ちよく走りながら川沿いへ
ランナーもちらほら
みなさんもとっても気持ちよさそう！
暑すぎず、寒すぎず
夏が来る前のつかの間のシーズンを
心から堪能しているようでした
。
ここまではよかったのですが・・
帰り道、右足の異変に気づきました。
どうやら、少し捻挫をしているようです。
そうなんです！
勢いで出かけたため、準備運動をおろそかにしていたのです！
今日は少しだけ右足を引きずりながらの出勤です。
しかも、今週は外出することが多い週でもあります。
何事も準備は念入りに・・
昨日の教訓を胸に気持ち新たに迎えた一日です。
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