「人間関係に自信が持てなくなってしまった・・」
という方が最近増えています。
お話を伺っているといわゆる「パワハラ」！？
と思わせるような経験をされていらっしゃいます。
そこでのリアクションは人それぞれですが
「頭にきて言ったひとことがきっかけで、攻撃を受けてしまう！」
というケースが増えています。
そのため、その後はじっと耐え結果としてストレスがたまってしまう・・
という悪循環となっているようです。
よく「相手の気にさわる」という表現をしますよね。
なんだかわからないけれど、「相手が気になる存在」となってしまっているのです。
もし、相手がたちうちできないほどのパワーを持っていると感じたならば
一刻も早くその「相手の気をそらす」ことに意識を集中した方がいいですね。
大事なことは
その事実を心から「気にしない」でいることなのです。
これは不思議なのですが、
例えば、相手が「怒ってくれない」とわかると、怒る方もつまらなくなってしまい
また別のターゲットを探し出すことになるのです。
「○○さんに運悪く選ばれてしまったけれど、私は何があっても気にしない！！」
とつぶやいてみましょう。
自然体で相手をかわせるまでになるとみなさん自信がつくようです。
言葉を介さない非言語的コミュニケーションも大事にしていきましょう！
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