職場の会話、ワンパターンになっていませんか？

今日は暖かく春らしい日ですね

でも、春はどこかバランスを崩しやすい季節でもありますよね。。

最近は、「仕事で行き詰まってしまった・・」「寝る前に不安がよぎって眠れない・・」など、自分では対処できないので専門的な考え方を学びたい、と「メンタルトレーニング」を受けられる方が増えています。

例えば、過去につまづいたことがトラウマとなっている場合、現在はもちろん、未来にも希望を失いかけているため、どうすることもできず堂々巡りをしていることが多いのです。

そのネガティブスパイラスから抜け出すには、

過去の（－）の出来事⇒　肯定（＋）　⇒　現在の自分を前向きにする（＋）

＝不安材料（－）、希望に満ちた未来（＋）

となるのが理想です。そのためには、

１．「自分を後ろ向きにさせてしまう考え方は何か？」

２．「自分を前向きにさせる考えや行為は何か？」

を問いかけることで、少しずつ「不安」を手放し、「希望」がみえてきます。

先日、仕事が行き詰まっているのは、周囲に原因があるのではなく、実は自分自身のコミュニケーションパターンに問題があると気づかれた女性がいらっしゃいました。

よくよく伺うと、ビジネスの場で、上司や先輩と話をするときには感情的にならなにように「ポーカーフェース」で話すと心に決めていたとのこと。

どうやら男性中心の社会で理性的に振舞うことを身に付けてしまったようです。

「コミュニケーションはワンパターンではつまらないですよね。ユーモアを交えて話すとき、理性的な大人同士の会話、時には自分の感情を素直に出すことも必要ですよ。ギャップがある方がずっと魅力的ですから

」

とお話したところ、「この機会にコミュニケーションパターンを増やして是非自分を変えたい！」と引き続きトレーニングを行うことになりました。

”心のよろい”をぬぐこと

素直な気持ちになること

ときには理性を抑え、感性の扉を開く

それがハートあるコミュニケーションにつながり、人間関係を円滑にすると思います。

どんなに機械化されても「人」あっての「仕事」なのですから。。

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