心を鍛える「言葉」

「心の鍛え方」について学校で教わったことって・・ないですよね。

多くの方が社会人として色々と体験する中で「言葉」の重要性に目覚めたのではないでしょうか？

以前、私もその一人として、「実践」する中でスポーツ「メンタルトレーニング」の指導をされている白石さんの本に出会いました。

「感情はパフォーマンスに影響する」というのがトレーダーという勝負の世界で感じていたことでしたが、スポーツにおいてもそれは同じなんだな～という気づきを与えてくれた本です。

「何かに集中したいときはあれこれ考えすぎない方が良い結果が出る」ことの方が多いと思います。そういえば、真央ちゃんもジャンプでの失敗についてこのような自己分析されていましたね。

自分が気づいたことを後輩や部下に教えることはさらに難しい。

そんなとき、この本で見つけたのが白石さんのこの「言葉」

『勝負するときにはライオンやヒョウになれ！』

試合が終わったら、今度は人間に戻ってくよく反省しようと伝えている・・そうです。

そういえば、私もかつて上司から「人間になっちゃダメ。逃げ足も速く！そうサルみたいになることだよ！」と言われたことを思い出しました

私たちが唯一コントロールできるのは、過去でも未来でもなく”今、ここ”に焦点をあてること・・ですよね。

あなたは勝負のときどのような「言葉」をかけますか？

それではみなさんよい週末をお過ごし下さい！

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