読者にさせて頂いている、宇宙人アネゴさんの記事を読んで・・・
ちょっと的はずれなコメントをしてしまったわたし・・・
インスリンってどんな働きをしているのかが
とってもわかりやすい↓
インスリンくんは、青年企業家に！Σ(￣Д￣；；「アルツハイマー病は、3型糖尿病？」の探求（４）
http://ameblo.jp/galaxy-m31/entry-11472950247.html
ざっくり目を通して、
わたしが拾った部分というのは、
「血糖値が高くなる ＝ インスリン抵抗性 ＝ 脳の機能が低下する」
（そして、これがアルツハイマー病にも関わる可能性があるかも、という題名。）
そーなんです。
糖分大好き 
な身に、痛いお話。
そして、ぱっと思いついた
のが、
コメントにも書いた、南雲先生（お名前が出てこなかった・・
）のお話です。
このサイト、先生のお話だけじゃないかもしれないけれど、
あとでチェックしておきたいなと思いました↓
グーッとなったら若返り遺伝子スイッチオン！
＞なかなか我慢するのが大変な空腹ですが、なんとアンチエイジングと深い関係があるという驚愕の研究データがあるので、ご紹介します。
更新日: 2012年06月30日 ＮＥＶＥＲまとめ
http://matome.naver.jp/odai/2133342234610908801
なんとなく。
結局のところは・・・
糖分が溢れるくらいの状態
にする（たらふく食べる）ことは
脳神経にもすみずみの細胞にも、（ついでに歯にも）
どうやらよろしくないらしい・・・
という、
大変遺憾ながらも、
長期的な健康を見据えれば
直視すべき傾向があるようなのですよね。
最近選んだ、ブログのトップデザインの犬のように・・・
目がうつろになっても・・・
わたしもがんばります・・・・・。
最近、文章がまとまっていないうちにアップしちゃったり。
物忘れもあるし・・・。
だいたい、南雲先生とか、固有名詞も出てこないし。
かなり脳みそが、お砂糖漬けになってるかもーーー
よぉし。
腹八分目で若返るんだ～ 
糖分も心持ち減らして、脳の活性化するんだ～
それにしても。
腹八分目に医者要らず
http://kotowaza.avaloky.com/pv_eat13_01.html
ことわざ学習室さん、ありがとうございます。
貝原益軒についての文章、こちらでもご紹介させてくださいませ。
って、本当に昔のかたは、なんでもご存知！
そして、それを実行する、意志と自制心と継続力をお持ちなんだなぁ。
すごいなぁああああ～～～
貝原益軒と養生訓
江戸時代の初め頃の教育者であり、医者でもあった、貝原益軒（かいばらえきけん）は、 「本草学（ほんぞうがく）」という中国から伝わった、薬を主体とした、動物や植物全般の自然に関する学問を深く、学んでいたようです。彼は、８４歳ぐらいまで長生きした方のようで、 晩年に、人が健康で、楽しく長生きするには、どのようにするべきかの教えを、一般の人たちに、 分かりやすく書き表したのが、養生訓（ようじょうくん）という、本です。養生訓には、食べる事を主体に、心の持ち方や、生活のさまざまな内容を、彼の経験や、学問の知識から、 分かりやすく書きあらわしたのが特長のようです。
食べ物を、もっと意識しよう。
いただきます
の心を、もっと養おう。
