くちびるの荒れ
に悩まされ・・・
見た目もよろしくなければ、ずっと鈍いヒリヒリとした痛み
をかかえ・・・
口を大きく開ければ裂けてしまいそうだから、かぶりつきたくても細切れにし・・・
酸っぱいもの・しみるもの・辛いものは極力さけた。
そうしているうち、食べる楽しみも自然としぼんだ・・・
だのに。
さらに口内炎
まででき・・・
日頃の食い意地の悪さを反省させられた。
この、ご馳走シーズンに！ 
そーだ
ビタミンＢが足りないのだ
糖分に比べて、きっとビタミンＢが足りなかったのだ！
・・・と、頑張ってビタミンＢを摂り、酵母系整腸作用剤を摂っても、
なぜか、自覚していなかったらしい、疲れ
の存在を確認した三日間・・・。
くちびるはだいぶ回復したが、口内炎はまだ完治していない
珍しい。
これほどビタミンＢやらも摂っていて、睡眠
も確保しているのに、治らないとは。
友人宅ホームパーティーやらも休んで安静してたし、
ある意味１００％「家なかクリスマス」だったのに、
それでも治らないってどーゆーこと
笑うのにも口が痛かったから、ちょっと家政婦のミタ状態だったし・・・
地道に、体力使わない系統のお片づけはちょこっと進んだから、よかったけど・・・
歴史に残る、地味クリスマスだ。 ・・・。
ここに、改めて宣言
体の冷えは万病の元。 とにかくあったかくすべし！！！
一に食事睡眠、二に食事睡眠！！！
冬の’ぬるま湯からすの行水’はやめ、熱めにつかってほぐしてさっと就寝！！！
ヒヨドリのように食べまくるな！！！ 食べる時間と咀嚼を意識せよ！！！
元気が出たら、体力をつけるべく運動すべし！！！
口はわざわいの元でもある・・・言葉と思いの波動もあげよう！！！
そして行動！！！時間がもったいない！！！
というわけで、しばらくアメブロはほどほどに、師走の生活がんばる～
そうだ、ブログというより、時間取られるライフの回数減らそう。
ライフのクエストにいちいち反応してたら、現実ライフがおそろかになるーーー
このマイペース・ブログ。
ちらほら見てくださった方、ありがとうございました
・・・・・・・いったい、どこのどちら様
かは存じませんが、充実した、健康な、年の瀬をお送りになりますように。
また書きたくなって明日も書いてたりするんだけど、早めに言っておこうっと
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ！！！