オープンハートの海景。(みかげ)です☆
昨日はた〜っぷり3時間弱のyoga lesson![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
シンキングボールを自由に操りながら
のとても楽しいlessonでした♡
痛い箇所にシンキングボールを乗せて
先生が音を鳴らしていくと、音が
少しずつ変わっていって 痛みが和らぐと
いう、不思議な体験も‼️
決して無理のない動きの中で、その人の
最大限の力が発揮できるように誘導して
くださるので、参加メンバー最年少の少女
の体はあり得ない曲がり方をしてました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
最後のシャバーサナでは 体が緩んで![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ゆうちゃんの奏でるグーダドラムの
響きに溶けてしまいました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)