【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika. -8ページ目

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

OneStory~人生はあなただけのたった1つ物語~
「私が私として生まれてきてよかった!」と
心の底から思える自分らしい人生を♬


【順番が大事】

最近いっぱい遊んだ😆


明日からまたセッション♡

最近のセッションで…似たような話が多いなぁ。

と思うので


秋休みの子供と遊んで

書きたい欲が出てきたので


書きますね^ ^


お金や誰かに

不安や不満抱えて


ビジネスを自分でやりたいって相談が

非常に多くて…


ビジネスをやることは

全然いいと思うのね


だけど


お金や誰かに

不安や不満抱えて…

のスタートだと


上手くいかなくなったり

余計に疲れちゃったり…


なぜなら

スタートが不安や不満だから🫤


帰ってくるものも

不安や不満だったり

焦りだったり🤣🤣🤣


出したエネルギーのまま返ってくる


以前のわたしの場合は

ワーカーホリックになる理由が

不安や焦りだったときに


更に焦るような

頑張らないといけない事が返ってきて

更に働き…


疲れた……


……チーン_φ(・_・


でも

生活のために、、、ってなって

身体を壊したわけです。


特に出来事が起こるまで

最近は流れが早かったり

わかりやすかったりします。


わたしがおもうに

まずは順番が大事‼️


1.身体は疲れていないかな?休めているかな?

2.遊ぶ時間、楽しむ時間取れてるかな?

3.大好きなヒト、家族との時間を幸福感感じる時間にできてるかな?

4.環境は整ってるかな?


この辺りが満たされてきてから

・湧いてきた事を発信したり自己表現したい

・ビジネスしたい

・役に立ちたい


になると


実体験から感じているのです。


まずは、

寝る時間の確保から^ ^


自分のエネルギーが足りないと

誰かに渡すエネルギーはないからね😊


会社が嫌で辞めて

誰かから学んで納得いかなくて

なんかイライラしたり

悲しくなったりして

別の場所で学んだらなんとかなると思って…

お金使って

ってなる前に

(10何年か前の誰かみたいだぞ🤣)


まず

4つの順番に満たしてからじゃないと

気づくまで

色々と問題と感じる事が

起こってくるんですよね😅


先日東京で

大好きな仲間たちに会ってきました♡


それぞれのステージで

それぞれ気づきと成長で

エネルギーが変化してます。


ある方は

なんとブレスレットも切れて

新たなブレスレットへ交換中だったり^ ^

(先月2人もいた!)


何かを選択する時


「喜びだからやりたい」


のか、

 

 

「怖れ不安からやりたい」

 

のか、

よくわからない...

 と聞かれる事がことがよくあります

 

まず、動機が

 

「喜び」から始まってるの

 

「怖れ不安」から始まってるのか

 

 なんだけど


混乱するポイントは

「安心」と「怖れ」


どちらの動機の場合も

同時に湧いてくる感情だから!


喜びで選択したとき

この内容めちゃくちゃワクワクするーって

思いました。

なのに…

 講座とか習い事とか受講する前にお金を

いざ払おうとしたら


「ワクワクするけど、毎月お金払って生活していけるかしら...」


「できたら嬉しいけど、失敗したら周りにどう言われるかしら...」

 

 

「やりたいけど、意味不明の罪悪感(そんな価値は自分にはない)」

 

という、

 

心の「感覚」は喜んでいるけど

頭での「思考」がブレーキを踏んでいる状態

 

 対して、

 

恐れや不安の選択をするときに

 

湧いてくるのは、

 

 

「やるのはしんどい...けど、やればとりあえず安心を感じる。むしろ止まるのが怖い」

 

「喜んでもらえる、評価ももらえる

嬉しい…けど実際にやるときはしんどい」

 

「頑張ればなんとかやれる、

やりがいもある…けど疲れてしまう」


という、

 

損得や現状の安心のために

頭での「思考」はなんとか

やったほうが得する理由をつけて

やろうとしているが

心の「感覚」はブレーキを踏んでいる状態。

 


喜びの動機から始まって

 

ポジティブエネルギーをもっていて

 

本当はやりたい

 

けど、過去の痛みや失敗が頭をちらつき

ブレーキをかけている状態。

 


怖れ不安の動機から始まって

 

ネガティブエネルギーをもっていて

 

 

本当はやりたくない

 

 

けど、過去の痛みや失敗を避けるために

 

無理に自分へアクセル踏み

頑張らせようとしている状態。

 


喜びを選ぶときの感覚は、

エネルギーが動いて上に向かっている感覚

 

 

「わー、まじ!?どうしよう!

わー、ムリムリムリムリ...無理!!!!

それめっちゃ怖いんですけど!!」


進もうとすると怖い。

やらない方が楽で

とりあえず安心。


喜びから動こうとしているなら、

 

走りながら

怖れや不安を癒やしながら

浄化されていく

 

勇気を出して進んでいくこと。


GO!!!!サイン♫ってこと


すると、喜びが増え、人生が好転する。


 


怖れや不安を選ぶときの感覚は、

エネルギーが重くて循環していない感覚

 

 

「うーん、多分...

やりたいかなと

思うんですが...


なんか重いんですよねー」

 

 

手放そうとすると怖い。

やる方が楽で

とりあえず安心。

 


怖れや不安から動こうとしている場合は、

まず身体と心を浄化して

怖れ不安を癒していく


勇気を出して止まる


STOP!!!!のサイン!

 

すると、我慢や無理な頑張りが減り、

安心が深まっていく。


大事なのは、今の自分がどっちの動機で

 

動こうとしているのかを知ること!

 

頑張り屋さんに多い


怖れ不安から動こうとしているなら、

 

立ち止まって

 

思い切って手放していくこと。


わたしもこの傾向で動いていた時がありました

なんとなく、

どこかに義務感があるような…感じでした。

 

それを手放してから

色々楽になり

新たな喜びからのドキドキを感じてます。

 

自分が今、どっちの動機で

動こうとしているのかを

 参考にしてみてくださいね♪


ココロとカラダ

をツナグセラピスト

RiKA.


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