「幸せのサイクルに入ろう🎵」
幸せのサイクルに入る３つの行動
一つ目が
自分の幸せを大切に
二つ目が
周りの幸せを大切に
３つ目が
周りからの幸せを受け取れる自分に
３つサイクルをただ回していくだけ。
悩みをつくるのも自分
悩みを解決できるのも自分
シンプルになれば
悩みの解決法も分かりやすい✨
「まぁ、いっか」で
笑顔でご機嫌にいたら
幸せサイクルに上手に入れます💖
私の笑顔は
いじめられっ子だったときも
どんなときでも
私の笑顔を好きと言ってくれた
おばあちゃんがいたから☆ミ
美容と健康に♪簡単にんじんおからマフィン
作者：りかちゃん o(^▽^)o
■材料（カップ1２個人分）
おから / 200ｇ
にんじん（すりおろしたもの） / １本分
砂糖 / １２０ｇ
豆乳 / １カップ
オリーブオイル / 大さじ４
大豆粉 / ２００ｇ
ベーキングパウダー / １０ｇ
シナモン / 少々
■レシピを考えた人のコメント
人参のビタミンAとおからの食物繊維で体内の有害物質を排出して、ニキビ吹き出物予防、風邪予防♪
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【真実の愛】
本日のメッセージ
「怖がらなくていいよ、心を開いてごらん」
何か出来なくても
私が私というだけで受け入れられる
それが
真実の愛
だから
愛されたいのなら
何か出来ても出来なくても
自分は愛される価値がない
という思い込みを外して
そして
出来ないからって
武器を振り回さなくていい
愛は勝ち取るものでもなく
勇気を出して心を開く事