つぶやきブログを始めたよ☺️
まぁ、何でこの流れになったかと言うと
彼自身学ぶけど実践し忘れてしまうから
アウトプットしようとなったときに
何をどうアウトプットしたらいいか
頭がごちゃついていたのです(’-’*)♪
私もごちゃつきを
習慣から変えて
頭と心の整理をしてきました。
日常の気づきから
書いてみたらいいんじゃない？と
ひとまずアウトプットを
彼の得意な文章で...
ということで
新たにブログを立ち上げてました(笑)
このブログの内容を補足すると🎵
私が習慣を変えるとき
選択の仕方の練習のひとつに
毎日やっていることを取り入れたのです。
それが、
毎日の持ち物から
1、何を持って何を持たないかを決めることで
必要な物だけの選択をするので
持たないものを決める選択の練習になり
手放す習慣のクセづけになる
2、持ち物が整理されるともの探しをしたり余計なことをする時間がなくなり
頭も整理されるのでやることが明確になる
やることが明確になるので
集中力が上がってくると
パフォーマンスもよくなる
3、また、持ち物を決めるときって
出掛けるまでって時間が決まってるから
早く決める選択の練習にもなる✨
この話を、
いつもめっちゃ重い荷物を持ち歩いていた
彼へ話したら
なるほど⁉️となったのです！
一番出番の多いカバン
私は普段から書くことが多いので
ノートやコンパクトなのパソコン等
A4サイズが入るもの
ちょっとお出かけは
こちら、見た目は可愛いけど
あんまり入らないやつ(笑)
だからこそ、最低限になる‼️
荷物が一番多いときはこんな感じ(^-^)
講座+セッション等ビデオカメラやテキストがあるから...
できるだけ帰るのでフル装備は
泊まりの出張のときかな
私もね片付けとか苦手だったから
習慣を変えたの❤️
メールレッスン後は
メールレッスン後は
こんな感じや
