【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika. -220ページ目

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

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前回のブログのつづき^ ^




愛する人に自分から

心を閉ざしたときに

孤独感が生まれる。


 

 

 

でも実はこれ、

 

理解してもらえてないから

苦しいよりも

 

自分が本音を言っていないから

苦しいだけ。

 

 

私はよく中にある感情をを

出し切ってって言います。


最初は誰もいない部屋で一人の時でもいいの

出す練習をして


そして一番怖いけど

勇氣を出して


大切な人、愛する人には、

 

「話を聞いてほしい」

「もっとこうしてほしい」

「それは嫌。やりたくない」

「私はこう思う」

 

ってちゃんと本音を言うこと。

氣がすむまで全部出し切ること。

 

言えば、相手の意見もちゃんと返ってくる。

 

 

すると、そこで理解されなくても

意見が合っても合わなくても

 

孤独感は感じない。

 

 

そこで感じるのは、

 

「この人は考え方が違うんだな」

「この人はこういう考え方をするんだな」

 

っていう氣持ちだけ。

 

 

意見が違ったり考え方が違うことに

寂しさを感じることはあっても、

 

「私は誰にも理解されない」

「俺のことは誰も分かってくれない」

 

って思うことはなくなる。

つまり、

 

愛する人と分かり合うことを

諦めた瞬間

孤独感が消える

 

 

 

しっかりと周囲の人に本音を

伝えることができるようになれば、

周りの人もあなたが、

 

何を考えてるのか?

どんな価値観を持ってるのか?

何が好きなのか?

何を嫌なのか?

 

ってことが自然と分かる。

 

 

結局、理解されない、

分かってもらえないって感じるのは、

 

自分が本音を

出してないだけ

 

ってこと。

 

 

だけどね


理解して欲しいって


めちゃくちゃ難易度高い心理テストより難しい笑


時々りかさんには言わなくても分かりますよねって方いるけど

そういうことじゃない笑

 

 

本音で生きてたら、

誰かに理解してもらいたい

って氣持ちが出てこなくなる。

 

本音に従って自分が満たされてるから、

他人から理解されるとかされないとか

氣にならなくなるんだよね。

 

 

孤独感を感じてる人は、

本音を言うことを

意識してみることをオススメします^ ^

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スネポン


今日は、先日夫婦の会話で感じた話しです。


パートナーかずぽんについての話をしていてね

結婚を決断して

家出して

富山から愛知に引っ越してきて

今まで親にひいてもらったレールから外れて

自分のレールをひこうとした時に!


いざ、自由に自分の人生を生きたくて

決めたはずなのに


怖さが出てきて


勝手に殻に閉じこもって

孤独感を感じちゃう


というクセが出てきちゃったのです。


わたしは気づいていたけど

男のプライドってものがあるから

夫婦の場合

わたしから言わない方がいいこともあるので


暖かく

あたたかーくね笑


様子を見ていたんです。


そしたら

向き合わないといけないタイミングが

やっぱり出てくるんですよね。


私ではなく

周りの何名かからの愛あるアプローチが^_^


私もそういう気持ちになったことあるから

分かるし

かずぽんだけじゃなくて


そういう

勝手に孤独感を感じちゃう経験がある人って

いっぱいいると思うんです。


そういう孤独感満載の

スネぽんになってる時って

 

「自分はいつも一人なんだ」

「自分のことを誰も分かってくれない」

「どうせ自分は理解されない……

 

ってなってたりするんです。


 

孤独感ってどんな時に

湧いてくるかと言うと

 

自分から大切な人や愛する人に

心の扉を閉ざしたとき

 

に湧いてきます

二重にも三重にも

ロックをかけている人もいたりするよね〜

 

言いたいことや本音を

 

「理解してほしい」

「聞いてほしい」

「もっとこうしてほしい」

「それは嫌。やりたくない」

 

それを

大切な人や愛する人に向かって

伝えられなかった時に

 

「自分は理解されていない」

 

と、

 

自分から勝手に心の扉を閉ざす。

 

 

この瞬間から

孤独感が湧いてくるのです。

 

 でもねでもね

伝えてないわけだから


理解してくれるかどうかは

まず、伝えてみなきゃわかんない

 

だけど

 

伝えなかったのは自分

 

そして

 

この人に言っても

わかってくれない

怖い

意味がない

と心の扉を開ける閉ざしたのも自分

 

だったりするんです

 

なんでもかんでも

誰にでも言うってことじゃなくて

 

言っても

通じ合えない人はいるし、

分かり合えない人もいる。


それは人間色んなタイプがあるから当たり前で

 

でも、そういう人に対しては

実は何も感じなかったりするのに

 

 

大切な人や愛する人に

心を閉ざしたとき


 

には孤独感が湧いてくる

 

 

この人に分かってほしい。

この人には理解してほしい。

 

そう思えるような、

 

愛する人に自分から

心を閉ざしたときに

孤独感が生まれる。

 

大抵の場合、その相手は親で、

親から受け入れて欲しかった氣持ちを

パートナーやメンターに重ねることが多い。


小さい頃に

親にわかってもらいたくて話しても

理解されなくて

ふてくされたり怒ったりしたけど


これが

スーパーのレジのお姉さんとか

全く他人なら


ごめんね〜お姉さんよくわかんないの!


って言われても


チーン…(・・?)


ってなるくらいで


その後すぐに


ケロッとしてるんだよね〜笑


そんな感じ!


ん?どんな感じ笑


長くなったので、

続きはまた明日書くね^ ^


 

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