前回のブログのつづき^ ^
愛する人に自分から
心を閉ざしたときに
孤独感が生まれる。
でも実はこれ、
理解してもらえてないから
苦しいよりも…
自分が本音を言っていないから
苦しいだけ。
私はよく中にある感情をを
出し切ってって言います。
最初は誰もいない部屋で一人の時でもいいの
出す練習をして…
そして一番怖いけど
勇氣を出して
大切な人、愛する人には、
「話を聞いてほしい」
「もっとこうしてほしい」
「それは嫌。やりたくない」
「私はこう思う」
ってちゃんと本音を言うこと。
氣がすむまで全部出し切ること。
言えば、相手の意見もちゃんと返ってくる。
すると、そこで理解されなくても
意見が合っても合わなくても
孤独感は感じない。
そこで感じるのは、
「この人は考え方が違うんだな」
「この人はこういう考え方をするんだな」
っていう氣持ちだけ。
意見が違ったり考え方が違うことに
寂しさを感じることはあっても、
「私は誰にも理解されない」
「俺のことは誰も分かってくれない」
って思うことはなくなる。
つまり、
愛する人と分かり合うことを
諦めた瞬間
孤独感が消える
しっかりと周囲の人に本音を
伝えることができるようになれば、
周りの人もあなたが、
何を考えてるのか?
どんな価値観を持ってるのか?
何が好きなのか?
何を嫌なのか?
ってことが自然と分かる。
結局、理解されない、
分かってもらえないって感じるのは、
自分が本音を
出してないだけ
ってこと。
だけどね
理解して欲しいって
めちゃくちゃ難易度高い心理テストより難しい笑
時々…りかさんには言わなくても分かりますよねって方いるけど…
そういうことじゃない笑
本音で生きてたら、
誰かに理解してもらいたい
って氣持ちが出てこなくなる。
本音に従って自分が満たされてるから、
他人から理解されるとかされないとか
氣にならなくなるんだよね。
孤独感を感じてる人は、
本音を言うことを
意識してみることをオススメします^ ^
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