泣きたいのに泣けない人は
いつも
誰かに気を配り
誰かの為を考えて
誰かの為に生きている
心優しい人
そういう人ほど
ネガティヴな感情に蓋をしがち
ネガティヴな感情に悪い印象を持っているから
同じネガティヴな感情を表現する人にも悪い印象を持ってしまう
その悪い印象を捨てよう
悪い印象を持つと
隠したくなり
やがて
どこにしまい込んだかも
分からなくなってしまう
なのに
同じ感情を持った人や
その感情に触れる言葉を浴びると
ブワッとネガティヴな感情が溢れてくる
その
ネガティヴな感情を見て見ぬふりをしないで
しっかりと見つめてあげよう
その感情に愛の光を与えてあげよう
消し去ろうとするのではなく
ありのままを認めよう
出せなかった本物の涙を流し
向き合っていくほど
成長し倖せを感じやすくなるから
ネガティヴな感情の居場所を作ってあげよう
気づいてあげられなかった感情に
気づいてくれる人が1人でもいると
人は救われた感情になる
誰もわかってくれないと
思っていた感情をわかってくれる
人がいたら
涙が溢れてきて
それは
感動と感謝と
ホッとし安堵感から泣けてくるの
そういう人との繋がりは深くなる
そうやって
自分へも感受性を持って関わる
すると
自分が一番の自分の味方になっていく
自分の感情を知る
ヒントは周りにたくさん溢れていて
キャッチ出来るか、どう解釈するかが重要になる
気づかないようにしていた感情を
無視しないで
キチンと見つめていく事で
心の中お掃除が始まる
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