【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika. -125ページ目

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

OneStory~人生はあなただけのたった1つ物語~
「私が私として生まれてきてよかった!」と
心の底から思える自分らしい人生を♬


【自分を喜ばせる天才】
今朝、下の娘が黙々と
パンケーキを焼いていると思ったら

こんな感じに
パンケーキの塔を作ってた^ ^

こうやって
自分を喜ばせ楽しむんだよね。

何故か、喜ばせ方を大人になると忘れる!

そんな時は
心が動いたことをやってみる

どんな小さなものでもいいので
まずやってみる。

それを繰り返すと
心の喜びポイントに敏感になっていく。
こうやって心の喜感覚が磨かれていくのよねー

だんだん、自分が喜ばせる許可が出て
許可が出ると、
喜ぶ出来事がどんどんやってくる!

だから、娘は
毎日喜んで過ごす天才なの♡


暑い夏にさっぱりメニュー

ゴボウと梅の煮物

【材料4名分】

ゴボウ2本
梅干し3つから4つ




【作り方】

ゴボウのささがきと
梅を手でちぎりナベに入れ

ひたひたになるまで水を注ぎ
沸騰させます

沸騰したら弱火にして
1時間くらい水気がなくなるまでじっくり煮て
出来上がり♪




尊敬出来る方のステキな部分を
いっぱい上げれたり
いっぱいいっぱい褒められるよね。
 
だけど…身近になればなるほど
褒めることは減ったり…
 
それが、自分自身だったりする。
 
自分のステキな部分や、
いっぱい褒められる部分をたくさん挙げてみよう^ ^
 
人は無意識のうちに
脳内言語が頭の中を巡る!

自分と会話を無意識でしてる

自分で自分のことをどんな扱いをしているか?
がその脳内言語に現れる。

この扱いが周りや社会からの扱いとリンクしているんだよね!

[RiKA.のことだま]
聴くだけで自信が持てる▼

エネルギーを
受けとってくださいね♡

愛と感謝を込めて♡
RiKA.