【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika. -103ページ目

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

OneStory~人生はあなただけのたった1つ物語~
「私が私として生まれてきてよかった!」と
心の底から思える自分らしい人生を♬


昨日はオーガニック野菜ヴィーガンメニュー🎃で
ハロウィンパーティをしました。




人も自然の流れの一部として
自然を素直に受け止めて
旬を丸ごと活かして
食べていくことを大切にしていきたいですね

旬の素材を使った自然に沿った食べ方で
身体と心に美味しくね♡




☆バーニャカウダ



☆紫キャベツのハロウィンサラダ


☆カボチャと冬瓜のポタージュ





☆焼き芋の豆腐ディップ



☆カボチャのキヌア詰め
☆海老芋味噌焼き



☆ローゼルムース

などなど
沢山の農園で出来た元気なお野菜と
氣の合う仲間と楽しみました^ ^





今後は、味噌づくりや
陶芸作り、苔玉作りを企画予定♡

#浄化ごはん
#農園クラブ

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人は誰もが自分の目指す方向に向かって
走っている時とても輝いて見えるんじゃないかな

何かに熱中したり
新しいことにチャレンジしたり
やりたいことを我慢する人生はつまんないし嫌になる

自分のやりたいことや目的を
一つ一つ実現させていく中で
うまくいかなかったり
思い通りにならないことだってあるけど

実現した時の素晴らしさや
幸せ感はその為に生きているような
爽快感や心地よさがある

形にしていく為には
実現に向けた時間が必要になって来る

誰かや何かに流されたり左右されてる時間は
エネルギー値も上がらないし
何より楽しくない

それより自分の時間の主導権を自分が握り

与えられた命の時間を自分や周りの人へ
大切に使っていく

目の前の大切なことへ
一つ一つ丁寧に

この丁寧さが
時間というプレゼントを有意義に活用することへ
つながっていくんだよね^ ^


朝ごはん、
何食べたらいいの?
って悩んだ時にオススメなのが

玄米餅

よもぎ餅もオススメ♡

玄米おむすびだとお腹がすいちゃう時にも
オススメだし
エネルギッシュになれるから
パワーが湧いてくるよ❗️

私はエネルギーを使う日に食べたりしてるけど
朝、余裕が有れば…
七輪で焼くとめちゃうまになるw

友人が玄米が美味しく炊ける炊飯器を紹介してくれたのでシェアしますね^ ^