※高野山に行ってきた写真です
ワンストーリーの
RiKA.です。
RiKA.さんこんにちは。
わたしは悩みはありませんが…
今の私はこんなもんじゃない…と
相談に来られた方がいました
普段は笑顔で綺麗にしてSNSに載せてました
本当はわたしに相談したくなかったそうでw
友人に話したらRiKA.さんなら
正直に話しても受け止めてくれるから
って言われて…
という経緯でお話を聴かせていただきました。
相談してくださったのは
彼女の勇気だなと思いました^ ^
私は45歳になってしまいました。
どう生きたいのか？
私の人生を何に使いたいのか？
私という存在を使って何を表現したいのか？
全く分かっていない事にやっと気付きました。
だからRiKA.さんをみて
うらやましく感じたんですよね。
前にRiKA.さんのセミナーに参加した時に
自分との対話をワークで教えてくれましたが…
わたしは悩みないから…
今まで自分と対話せず、何もせず、自分の人生から逃げていたんだと思います。
私なんてこんなもんだし、こんな人生なんだ。
そんな事を思っていました。
でも、嫌なんです。
わたしはキレイだし
悩みもないし
やはりもっとみんなに見てもらって
私をちゃんと生きたいのです。
適当にこんなもんだで終わりたくないです。
もっと幸せに、
私の人生を使って何か表現して、
すっきりした気持ちで私の人生に向きあって生きたい。
私がすっきりした気持ちで、私の人生に向きあって生きる為に、何を表現してどう生きたいのか？
どうやって見付けたらいいのか、
対話の方法を教えていただきたいです。
＊＊＊＊＊
質問を勇気を出してありがとうございます。
悩みすらわからないくらい
感覚が鈍ってしまったんだなって感じました
悩むこと＝ダメな自分
だったりするのかな？
本心をかくして
頑張らないといけない理由が彼女なりにあるのかな？と感じました
悩むことはそれだけ自分の人生に真剣だから
悪いことじゃないとわたしは思うんです^ ^
それでですね
1番の目的は
幸せに生きたいわけですよね
幸せって感情が置いてきぼりになって
頭使って
考え込んじゃってる状況ですよね
なんで考え込んじゃうのかというと
それは
考える方向性さえ
わかってないからw
だから、頭の中で脳内言語がグルグルめぐりはじめて
自分の声を聴く…ってなんとなくストイックにやってると答えが浮かびそうな気がして
肩に力が入りながら
頭で考えちゃうと
残念ながら方向性が真逆になるんです。
彼女の質問の中でも
もっと幸せに生きたい
何かを表現したい
って話されていたように
人をうらやましく思ったら
考えるんじゃなくて
素直にうらやましいんだなってみとめて
わたしって何がうらやましいのかな？
自分は何をしたら幸せを感じるんだろう？
何をしたら喜びを感じるんだろう？
どんな時に笑うんだろう？
どんな気持ちで表現すると、すっきり感と幸せを感じるんだろう？
って方向で
えがおで感じてみるといいよね^ ^
自分の喜びのメニューをしっかり
自覚しておくことがポイント
意外と無自覚無意識なんですよね
自分の喜びのメニューを
ちゃんと意識しておく。
紙に書いたりしておくと
自分の人生を生きていく上で持っているといい
アイテムになりますよ
