【ベリーベリーRowタルトケーキ】
今回作ったケーキは
ブルーベリー
ラズベリー
ブラックベリー
ストロベリーの入ったRowタルトケーキ🍰
手づくりケーキってハードル高く感じるけど
うまく作ろうとするより
楽しく食べる人の笑顔を思い浮かべて
作ればオッケー
等身大なわたしの愛を家族へ♡
簡単、美味しい、栄養満点
熱に弱いビタミンやミネラルなどの
微量栄養素も
食物酵素、食物繊維、
ファイトケミカルも摂取できるのです。
ロースィーツはRaw（生）。
食べ物を生のままで摂取し、
エネルギーに満ちた栄養素を得られると
言われているスイーツ
食物が持っている食物酵素が壊れない温度、
48度以下で調理します。
乳製品、卵などは使用せず基本、
植物性材料で作るので
精製された小麦粉や白砂糖なども使わず身体にも負担がかからないのです^ ^
#乳小麦卵アレルギー対応
#グルテンフリー
#動物性フリー
#白砂糖フリー
#卵フリー
#ギルトフリー
