変わろうと思っても変われないし…
何やってもうまくいかない…
だけどSNSではうまく行ってるフリしちゃって
結局は
何やっても自分で自分のことを
低く評価してしまってって悩んでる…
そういうときは
徹底的に自分に感謝してあげて
いっぱい、いたわってあげるような習慣をつけてみよう。
コツは
できるだけ些細なことを感謝したりすること
自分への感謝やいたわりのコップを満たしていないと、
どれだけ人から感謝されたり
褒められたり認められても、
全然入ってこない
それどころか、
コップに穴が空いていて
どんどん枯渇して
人を疑ったり落ち込んだりしちゃう…
まずは自分のコップしっかりと満たしてあげると、
感謝されたり褒められたり認められたら、すんなり受け入れられて、
穴あきコップから
バカラのコップくらい品質も上がって
透明度もあがるから
損得で物事を見なくなるし
焦ったりもしなくなる。
穏やかに自分を落とすこともなく
見栄を張ることもなく
フラットな自分でいられるよ
