RiKA.の本来の自分に還るデトックスプログラム ～幸せに生きるための食事法～
今回は－8キロ以上の目標を達成した谷口智恵さんのインタビュー動画です。
■RDP(デトックスプログラム)とは？ 体内に溜まってしまっている毒素を分解除去し、
排毒へと促し健康な身体を取り戻します。
自分のクセや心の奥底で気づかなかった感情に気づき、
心のおそうじをしながら、本来の自分らしさに還ります。
見た目だけでなく心もスッキリ整い、 本質的な幸せを感じるプログラムです。
■デトックスプログラムの内容
・4ヶ月間毎日の食事・運動・睡眠
・メンタルサポート毎日、食事・運動・睡眠等の日報を報告していただきます。
日報を元にお客様のライフスタイルに合わせて RiKA.のアドバイス等の返事が届きます。
・4ヶ月のうち10日間の集中デトックス 最初の３ヶ月は、
身体や心の準備をし、 4ヶ月目に、まとまったスケジュールを組んでいただき
10日間の集中デトックスと４日間の回復期間を実施していただきます。
ニュー内容は体調に合わせてこちらでお伝えしていきます。
・期間中、zoomにて月に1回のコンサルティング月に1回、お顔を見て話をします。
疑問や悩みに答えながら必要であればエネルギーの浄化をし、
心も軽くなりデトックスを続けやすいメンタル状態へと整えていきます。
▼詳しくは
https://www.rika-hirasawa.com/rika-detox