【菜食レシピ】アレルギー対応ヴィーガンローゼルムース | 【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

【愛知、東京、大阪、福岡】自分で人生をデザインする 幸せで丁寧な暮らしの提案 ライフデザインコーディネーター Rika.

OneStory~人生はあなただけのたった1つ物語~
「私が私として生まれてきてよかった!」と
心の底から思える自分らしい人生を♬


今年のローゼルを使って
友人がジャムを作ってくださいました♪

ヘルシー
アレルギー対応
ヴィーガンムースを作りました。

ローゼル以外のジャムでも出来ますよ♪

先日ハロウィンパーティでお出しした
ローゼルムースのレシピです^ ^


●作り方●
バナナ 一本
絹豆腐 100g
ローゼルジャム 30g
アガベシロップ 大1と1/2
↑の材料をハンドミキサー又はフードプロセッサで混ぜます。
ココナッツオイル 50gを溶かしたものをさらに加えて混ぜて出来上がり♡

お好みで大麦フレークや玄米フレークをかけても美味しいです♪

材料参考に^ ^