私が長男を出産した後
アレルギー持ちだったことが
1番のショックでした。
それから食生活を見直すことにしました。
母は栄養士で栄養については
子どもの頃から自然と耳にしていましたが
自然の恵みを活用出来る知識、知恵は
乏しかったのです
沢山の本から
お料理教室へも行き
色々試していくうちに息子のアレルギーは治りました
食を勉強していくうちに
教育や日本のことへ興味が広がっていったのです
食も薬膳やマクロビ、ヴィーガンなど
試してみましたが、
1番腸と血液が変わったのは食養でした。
今でも外食が続いたり
甘いものやコーヒーを取りすぎると
すぐに身体に現れるからビックリ‼️
酵素ファスティングを試してから
身体を戻すのは時間がかかりました^ ^😓
ゆるゆると生活に取り入れながら
日本古来からの食生活に
戻し体調も整えています^ ^
流行の食事は変化していくけど
定番の変わらない食事を大事に
日本人はホントに賢いし素晴らしいなと
思わされながら
身体とも向き合ってます^ ^
写真は8年くらい前
妊娠前からオーガニックにこだわっていたので
末っ子はオーガニックベビーになりました。
ありがたい事に❣️かなり丈夫です^ ^
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