【自然治癒力を高めること】

平澤農園夏野菜を植えるための準備完了‼️

耕さない農法で自然栽培してます。

農薬は使わず土を育てることや

栽培する野菜の種類の組み合わせで

虫も味方につける栽培にチャレンジしてます。

元気な野菜を食べること

身体を作る材料には気を使います^ ^

自分の身体は自分で守るをモットーに

食養は、13年ほど生活に取り入れながら

ガッチリではなく

緩く楽しんでいます。

身体づくりも作品作りに似てるよね^ ^

21日まいり5日目

鯉のぼりが泳ぎ始め🎏気持ち良いですね^ ^

ひらさわりか公式HP

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