自己肯定と、自己受容のちがいは？

質問に答えてみました☺️

自分が好き、よく頑張ってきたね、寂しいんだね、不安だねって自分と対話してますが、自分を愛するってどういうこと?!どういう感覚?!自己肯定と自己受容の違いは?こんなことが浮かんできます。

自然に自分を愛するようになりたいです😊💕

よろしくお願いします。

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