運命をひらくレッスンでした😁
運命をひらくレッスンは
どちらかというと
月のエネルギーのように
自分の魂と向き合い仲良くなることで
思考と心と魂を繋いでいくレッスンです。
昨日は
泣けるレッスン
内側からも浄化されました(*´∇｀*)
昨日の生徒さんとの話題で
以前は
私もとっても悩み、
なかなか受け入れられなかった
体型の話になりました。
私は元々、身長も低めでSsize女子。
だけど、出産をする度に
お肉のつく場所が変わってしまい
ダイエットもあらゆる方法をしたり
お金もたくさん使いました。
私の中の潜在的に
スリム=美しい
ぽっちゃり=醜い
だったんですね！
他人に対しては
そんなこと全く思わないのに
自分に対しては
特に厳しかった(^^;
ある男性に
「足太いな」と
言われてランニングしてみたり
パートナーには
そのお腹は
なかなか痩せないよねって言われたりして
傷ついたけど
そうやって言われるってことは
私は私にダメ出ししてるって気づいたんです(’-’*)♪
この二人の写真をみて
どう感じますか？
私は
二人とも美しいなって感じるんです😁
このInstagramは
あらゆる体型の女性が、互いに競争することなく、充実した人生を生きられることを証明したかった。
という思いから
が立ち上げたプロジェクトの
写真です(^^)
きっかけは
この写真を投稿したら、単に親友と出かけたときの写真なのに、たくさんリポストされて、論争が始まったの…コメントの1つに、「フォトショップで自分を細くして、友達を太くするなんて、あなたってどういう友達なの？」というのがあって、本当に傷ついた。だって、私とケイトは親友なのに、どうしてそんなことすると思うの？ ただ体型が違うだけの2人の写真が、これほどの話題を呼ぶということに衝撃を受けたわ…だから、@any.body_coを立ち上げて、もう誰にもそんなことが起こらないように、そして、そんなことを認めないようにしようと思ったの。私には、ここにただ2人の女性がいるようにしか見えない。1人は"痩せて"いて、もう1人は"ふくよか"な女性だなんて、思わない。女性達を比較するのを止めて、それぞれのありのままの美しさを認めるべきだわ。
女性同士で
見かけを比べ合う風潮があるけれど、
「相手の体型を落として見るのか
自分の体型を落として見るのか
どちらかにしかならない」もの
だということ。
自分の写真を見て、
モデルさんや女優さんより
劣っている部分を探したり
仲間と撮った写真を見て、
誰が一番細いかを見極めたり
自分の身体を責めたりするのは、
もうやめよう。
それよりもそのエネルギーを、
本当に自分にとって大切にしたいこと
に向けてみたほうが幸せかも？
それは、
他人と比べて自分を納得させたり
変えることではなく、
自分内側が満足し
心から笑顔でいられることに
エネルギーを向けるということ
私は、ダイエットのために
食事制限をしてランニングするのを辞めて
身体をいたわり癒すマッサージをし
自分の身体を
まるごと認め受け入れ愛してあげてます(^^)
そしたらね
その方が、体型が出産前に
近づいてきているのです。
体重も減ってるし
体脂肪も平均です(^^)
前は
痩せるため～‼️って
気合いで走ったり筋トレしていたり
マッサージも頑張ってたけど
もう、辞めたら
楽なのに太らないし
痩せて整うんです(*´∀｀)
心身健康が一番、魅力的かもね✨
