【朝の○○時間が
１日のパフォーマンスをあげる】
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めちゃくちゃ久しぶりにハンドネイル
毎日目に入るネイルが
私の女子力セルフイメージを
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アップさせてくれます🎵
春ピアスまで買っちゃいました✨
子どもがいても
女子を忘れてはならない❗️
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実感してます(笑)
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子どもが3人いると
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毎朝バタバタ戦争のよう
小学生を送り出し
保育園に連れていき、仕事へ‼️
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このサイクルを変えるのに
私がやっていることは
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朝の時間にゆっくりした時間を作ること。
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以前は、毎朝ランニングし、シャワーを浴びてストレッチして子どもを起こしていました。
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引っ越してからは
子ども送る時間が1時間早くなったので
ストレッチと瞑想を取り入れることにしてます🎵(*´∀｀)
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短くていいので
ゆっくり自分に集中できる時間が
あるだけで
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１日にゆとりをもって過ごせるようになりました✨(о´∀`о)
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子どものへの対応も
慌てる事が減りました✨
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仕事前のカフェが
最近習慣化されてますが
そこでの集中力も高まり
アイデアが生まれます(^^)
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10分でも、いいから
ゆっくり座ってスマホも持たず
ボーッとする時間を作るだけで
１日のパフォーマンスが上がります。
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かなりの集中力が必要とされる
仕事でもあるので
習慣を変えただけでガラリと
集中力が高まりました🎵(*´∀｀)
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朝の時間使い方は
１日を左右するなと何年も続けてきて
効果があると思ってます✨
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いつもありがとうございます((o(^∇^)o))
宇宙元旦から今年の始まりも
ワクワクしてきました✨
みなさんと
ワクワク引き寄せるコツ開運法をシェア出来たらなと思ってます🎵
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