どうやって氣やエネルギーを整えたり高めたりしてるの？
こんな質問を受けました(^^)
何年もやって来て気づいた方法は
イメージと呼吸法です☆
私自身
感情のコントロールが苦手でした…
でも、このイメージと呼吸法で
感情を整える事が出来ます(*´∀｀)
天からのエネルギーと
地球からのエネルギーを
身体に取り込むイメージ
吐く息を意識し
身体の中のマイナスエネルギーを
吐き出すイメージで
長めに吐ききるまで吐きます
女性で言うと子宮の辺りから
フーッ‼っと吐ききる感じです‼
吐いたら自然にプラスエネルギーを吸い込む
これだけです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
普段から「吐く」方の息を意識し
ちょっと長く吐く呼吸法で
大分エネルギーの流れが変わりますよ(^^)
愛と感謝を込めて☆利佳
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