りかちゃんのつぶやき62

おはようございます♪
今朝からの挑戦
体の中をリセットするための半日ファスティング
目的は免疫力アップ
夜は六時までに食べて朝はフルーツと生野菜と質のいい水...
でも、まだ授乳中なのでおなかがすいたら甘酒を飲む
というやり方

体の中もきれいにしてシンプルにしていこうと思ったのです。

よく、素直なれてないときにあること
頭で考えていること
心で思っていること
腹の中で感じていること
口に出していること
みんなそれぞれがバラバラになっている。
自分もそうなるとすぐに気づくようになりました
そういう人の意見は違和感を感じることもあるのです

自分が何を考えてどうしたいのかもわからなくなってしまう
だから思考もシンプルにしたい

感情や、自分の意見がわからないときは書いてみることをお勧めします
書き出すと、それを見て
自分がどうしていたかったのかがわかりやすくなるからです

体も心もシンプルに
これが今日のりかちゃんのつぶやきでした。
【りかちゃんのつぶやき62】★

ママブロ （豆知識 ）からの投稿

人気ブログランキングへ