「ジューサー」をもらった!

いつもいつも、菓子パンと外食ばかりの僕の食生活を心配
してくれて、せめて朝にフルーツドリンクを飲みなさい!という
心配りのプレゼント

しかも特製ジュースの作り方までしっかり伝授して頂きました。
で、早速今朝作ってみたのがこれ

バナナ+ヨーグルト+牛乳(本当は無調整の豆乳がよいらしい)
あと、甘味を付けるためのなんとかかんとか?
味の方は。。。
なんかヨーグルトを入れ過ぎたみたいで、ちょい酸っぱい。。
でも、不思議と健康になった気がする!!
って、まだ早すぎですね。

これを機会に早起きして、朝の一杯を習慣にします。
いろんな方のブログやお話を聞いていると、仕事が出来る人
ほど、自己管理をしっかりしてる、
ウオーキングしたり、食事に気を使ったり、etc
「体が資本。」なんて聞き飽きた言葉ですが、最近、改めて実感し
てるとこです。
まだまだ突っ走るために気をつけよ。。。