こんにちは。セルフセラピーカードセラピストの山崎康子です。
私たちには、言葉にはできない思いってありますよね。
特に辛い気持ちは、なかなか表現することはむずかしいと思います。
悲しいんです
寂しいんです
辛いんです
なんて、なかなか言わないですよね。
辛い気持ちは、受け止めることが難しいので、聞くのも、表現するのにも、簡単なことではありません。
でも、表現すると、すごくラクになるんですよ。なぜなら、表現することを『おさえる』ことにエネルギーを使わなくてすむからなんです。
じつは大人の私たちは、この『おさえる』ことにとってもエネルギーを使っているんです。
セルフセラピーカードは、そんなおさえている気持ちを現してくれます。あなたの表現を助けてくれる存在なんです♡
もしもピンとこないカードが出たときには、
「このカードは私のどんな気持ちを代弁してくれようとしてるのかな」
と見てみると、ヒントが得られますよ。
カードを味方にしてラクになってみたい方には、セルフセラピーカードのセッションはぴったりです。
よかったら一度体験しにいらしてくださいね。
今日もお読みくださりありがとうございました。
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