こんにちはあかねです！
またまたお久しぶりのブログでございます♡
１０月入ってきついのは私だけでしょうか？笑
日々向き合う毎日なんだけど、
自分を見失いそうになったり
（見失ってることもあるある！笑）
何考えてるのか分かんなくなったり
全てが嫌になったり笑
そんなときって誰でもあるでしょ？
そんな時に瞑想とかヨガとか運動とか
自分なりの自分に戻るやり方がしっかりあるといいだろし
あってもああもう無理！！
みたいなことってあると思うの。
スピリチュアル好きな人とか
繊細だったり感受性豊かな人とか
ありのままの自分を取り戻してる過程の人とか特に
調子がいいときの自分と
そうじゃないときの自分の違いって
すごくよく分かると思うのよ
そういうときって周波数、波動が低いとか
自分が後戻りした気持ちになったりして
焦ったりさ、しない？
私はめっちゃあったんよ
勝手に周りの人と比べたり
勝手にいい/悪いと決めつけて
苦しむのよね。
（そうさせてるのは自分なのだけど笑）
これ、あるぜ！あるぜ！！な人も多い気がするよ☺
けどよーーーーく考えてん？
そのいい/悪いの基準ってなんなの？
どうなったらよくて
どうなったら悪いの？
なにをやったらよく思われて
なにをやらなかったら悪く思われるの？
その基準はぜーーーんぶ自分が決めてんだよ☺！
（そしてその現実は自分が創造してるの）
自分の正解は自分で決めていいんだよ♪
いいも悪いもないし、正解も間違いもないけど
自分がこうしたい！こう在りたい！
そう思ったらそれで良いのよ♪
そしてね、
焦らないでいいの。
自分のペースで進んでいいの。
ゆっくり、丁寧に自分と向き合えばいいの
どんな気持ちかな？
なんでそう思ったかな？
ってね。
そしてそれを全て肯定すんの☺
自分に厳しいひとはすごく自分を責めてるからさ
私は【どんなことでも褒めるノート】を作ってみたことがあって、
小さいことだとしても褒めるの！笑
いつもより早く起きたとか
今日の髪型超イケてる！とかそういうレベルで。
私たちって結構日頃から想像以上に頑張ってるのよ！
買い物行ってご飯作ったとかも
普通だろうけどすごいからねー？！
なんにもしなくても呼吸してそこにいるだけでも十分すごい。
もっともっと自分を褒めよう！
あなたのペースでゆっくり丁寧に。
優しく生きようぜ〜☺
私思うんだけどさ、自分のことでこんなに悩むって
まだ自分が気づいてない本来の自分を
知ってるからこんなにも模索してるんだと思うのよ
まだ現在の自分が分かってない（忘れてる）だけでね
それまで悩んで模索するゲームをしてるんだと思う笑
きっと悩むこと自体も体験したかったことだろうからね☺
いろんなこと体験したほうが
色濃くいい出汁でるよね！笑
どうせ自分の人生最高になるように
自分で組み込んで来てるんだから
ゆっくり向き合いましょ♡
孤独を感じることもあると思うけど
みんなひとつだからね。
大丈夫。
愛♡
