こんにちはー！お久しぶりのあかねです！
最近思い出したことがあってね、
【私、ヒステリック女だったー！！】ってこと！
（急にぶっこんできました笑）
今の私を知っている人は、想像つかなーい！って思うかもだけど
本当なんですわ。笑
気分にムラがあったし、
不安とか恐怖とかネガティブな感情のバロメーターがあって
その限界ラインを越してしまうと
「もうわからーーーーーーーーん！！！！」
とパニック状態になっていた
感情を整理することもできなかったし
それがどんな感情で、
どうしてその感情が襲ってくるのか分からない
本当に「とにかくわからない」という感じ。
周りのものを投げることもあったし
パートナーに当たりまくったり
本当にヒステリック状態でした
その解決方法もわからず
波がおさまるのを待つという感じだったかな。。
今思うと、この時期は本当にきつかったです
けど今では笑い話になっているし
（というか忘れていた笑）
不安や恐怖、怒り等のネガティブな感情がでてきても
それがどんな感情で
なんで出てきて自分を苦しめているのかが
分かるようになりました
そもそもその感情が出ても、爆発したり
大きく揺さぶられることがほとんどなくなりました
そして毎日穏やかに過ごせるようになったので
パートナーにぶつかることもないし、喧嘩もない
（モヤっとすることはあるけど、
自分で対処できるからその程度で終わります）
ほんとね、自分が一番信じられないよ☺
だってめちゃめちゃヒステリックだったから！！笑
（これまじだからね？笑）
今ではそのヒステリック時代の経験があったから
分かることがいっぱいあって、お仕事にも生かされてる
あの時の自分なりに一生懸命生きていた自分も愛おしく思える
当時は辛くてどうしたらいいのか分からなかったけど
今は穏やかに喜びに満ちた毎日を送っています
今がどんなにつらくて、苦しくても
自分が望めば闇が光に変わるときが必ずくる
だから幸せになることを諦めないでほしい
自分を生きることを諦めないでほしい
つまずいてもいいのよ♪
立ち止まってもいいのよ♪
ヒステリックになってもいいのよ♪
それすらも自分を生きる必要な過程だから☺
私のセッションでは
そういう時にどうしたらいいのか
自分との向き合い方
感情との向き合い方などの
コーチングを行っています
たまに瞑想も使って
自分の内側に深くアクセスしたりもしているよ♪
ただただ人に悩みを話すだけでも
少し気が楽になることもありますよね
「もうわからーーーーーーーーん！！！！」
となる前に溜め込まずに
気軽に相談してもらえたらなと思っています
そして私が解決するのではなく
自分自身で気付けるようになる
自分自身で癒せるようになる
自分で自分自身の舵を取っていく
そういうセッションを行っています
みんな一人ひとりがそういう力を持っているんです
みーんなすごいんだよ
だから大丈夫！
