夕方、今年最後にお風呂に入って
頭の先から足の爪先迄良く洗い、
湯船に浸かり温まりましたが、
５分は浸かれなかったです。
出た途端頭がフラフラしたり、
耳がザ〜っと鳴ったりで、急いで
椅子に座ってバスタオルで体を拭いて
から体重測定したら、1.2キロ減！
まだ痩せるんだ〜でビックリです
下着と服を着て、ソファーに移動して
座り肌ケアしたり、ドライヤーで髪を
乾かしてからお茶を飲んでたら、
夕焼け小焼けの音楽が鳴りシャッター
を閉めて、正月用のおかずにゆず入り
なますと雑煮の野菜の下ごしらえを
してから夕食を作りました。
昨日買い物した物で、エビ天竹輪ネギ
しらすゆずの皮の千切り蕎麦と
焼きプリン、残りの林檎を数枚食べ
ました
もう下痢は覚悟です
夕食後、明日の薬の準備をしてから
台所の流し台とガス周りとトイレ
掃除をして終了しました🚽💦
ベッドに戻り汗かいたので着替えて
龍神祝詞を今年最後のお礼を伝えて
から何回も読みました。