今日は肌寒いのと昨日の疲れからで、
腰痛とふくらはぎが🦵痛み、
足つりでもしてしまったら大変なので
5時過ぎ、風呂掃除をしてから、
お風呂に入ってサッパリ温まり
ました🛀♪
湯上がり体重測定より先に髪の毛の
ドライヤーをしたので、今日は
体重測定無しです💦
あれ程秋日和が続いたのに、週中から
の雨で曇り空が続き、気分もゲンナリ
しそうになりますね💦
湯上がりドリンクは
マイボトルに入れておいたホットルイ
バスティーです。
体が温まります
夕食は昨日と同じ煮込みうどん、
バニラヨーグルトです。
OKスーパーならではで他のスーパー
より1番安くて30%引きだったので
買いました
今日も早めにベッドに入って読書
しながら寝ます