日曜日に初マラソン、走ってきました。
去年の夏ぐらいから、ホノルルマラソンを目標に
練習していたのですが、9月ぐらいに足首を痛めて
走る事を断念していたので、かなり緊張。
緊張しすぎで、よく寝れんかったし
せっかくのリストバンドを着け忘れてしまったよ。
走ってる最中、案の定、足首が痛くなってきて
完走できないかも、、、涙。と焦ったけど、
無事に自己最高記録で完走。イエイ！
体がかなり疲れているようだったので
韓国スパにでも行って、ゆっくり風呂につかって
筋肉を優し～くマッサージをしてもらいたかったけど、
時間の都合で、家の近所のタイマッサージに
行ったら、ぎょええ～と叫ぶぐらい凄く荒くて死ぬかと
思ったけど、おかげで肩こりが大分ましになりました。
軽くなった体にリストバンドを再装着して
さらに肩こり激減ですね。
相変わらず、筋肉痛。
雨のせいか、節々がちょっと痛いです。
一応、明後日初マラソン出場予定ですが
足がまだ痛いので、でるかはまだ検討中。
たかが、５キロですが・・・。
痛みがとれて、走れたらいいのですが、
ずーっと痛いから、どうなんでしょう。
メダルがサーフボードの形をしてて
とっても可愛いので、できれば走って
自分のものにしたいなー。
走るんだったら、やっぱりお天気も
良くなって欲しいですね。
リストバンドが届いたので、早速装着。
つけた瞬間効果がでる！とか言われたけど
うーーん。まだ、特に変化が、、、分からない。
頭の右側がずきずきする偏頭痛があるのですが
今日は少しまし。
でも、これは、昨日歯医者に行って
治療してもらったからだと思うんですが・・・。
歯はまだ痛くて、右ほっぺからあごにかけては
まだ、ずきずきしてます。
つけた瞬間、体が元気になる！という素敵なリストバンドの
モニターを紹介してもらいました。
腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛、神経痛、冷え性、アレルギー、生理痛、
むくみ、手足のシビレ、寝つきが悪い人に効くらしいです。
寝つきが悪い以外、全部当てはまるので効果が楽しみ。
