奥を知りたい
今一番したい習い事は？と聞かれたら・・・
迷わず 瞑想 と答える
きっと瞑想とは奥深い そして究極な気持ちよさをあじわえそうな予感
浅はかながら 毎夜 瞑想をしてから寝るようにしている
なにも思考せずに からっぽになることを 意識をする
無とは なんて難しい！
すべてをリセットする そして１日を終わらせ 深い眠りにつくﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
ただ存在する自分になる 白い花のように
思考をやめてみて
究極の癒しとは内にある 必ず
憧れﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
ここのところ わたしはどぅもおかしい・・・・
薄いグリーンのスリッパを買った 大きな白い花のついたスリッパ
（春らしいわね♪素敵な色）
それに仕事に使う文具品 刃に白のドット柄 そして持ち手がグリーン
（変わっていて なんて可愛いハサミ♪）
そぅだ 仕事の時のメモ用紙も買っとおこう
（丸い形のしたメモ用紙でこれまたハサミと同じグリーン主体に 白のドット柄（お揃いで持ち歩くにも可愛いわね）
お花屋さんで目が行く植木達（多忙なうちの家族になるには強い子じゃないと無理よね・・・）
本屋さんではプロヴァンスの庭と花という本を買った（南仏スタイルの緑の庭の写真集）
あれっ？？？？
わたし・・・グリーンばかり買ってる！というか求めてる？？？
無意識にすべて選んでる・・・・・・
なぜ驚くかというと わたしは洋服でも小物でもグリーンは好まないから
自然のグリーンは大好きだけれど 人工的なグリーンは避けてきてたはず・・・
何かが私の中で変わった？ それとも今の私に必要な色？
リビングのソファーに腰をかけながらゆっくりと思考した
意識をしてたら絶対買わない本であったと思う・・・・
不思議ね？ なんて思いながら ゆっくりとページをめくる
南仏プロヴァンスの庭に咲く花と植物を眺めた
自分の趣味とは相反する世界に
誰かにプレゼントされた物のような不思議な迷路な思考に陥った
そんな思考とは別に わたしはどんどん引き込まれた・・・
ここは建築家の夫とインテリアデザイナーの妻 そして小さな子どもたちが暮らす家
夫が生まれたときから慣れした親しんだ石作りの屋敷を なるべく変えないように努力している
２０ヘクタールという広大な庭は 庭というよりも公園のよう。
なんて少し物語りのように静かにはじまる
芸術家に愛されてきた土地 太陽と風を愛でるおおらかな暮らしﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
気付いたら 何かわたしの中でじんわり温かいものを感じて
うっとりしてる自分がいた
うっとりするとはこんなにも気持ちいものなんだと 少し驚きな感覚をあじわった
一気に読みほしてしまいそうになる 衝動を抑えて
じっくり楽しむことに決めた！ 気持ちとは裏腹に三分の一
あたりで本を静かに 閉じた
小さくため息が出た
スピード化する時代に 淡々とこなしてるような生活をしていないか？
丁寧に思いを込めて何かをすることを 忘れてはいないか？
指の先まで 言葉の語尾までも意識できているか？
今の生活を少し見直してみようか？なんて気持ちになった
そうしよう！
スローライフをじっくり楽しむというわけには 今の私の立ち位置には難しいけれど
なにかヒントを与えられた気になった 答えはまだでていない・・・
このお題しばらく楽しめそうね♪
自己メンテナンス！
疲れが少し残る休日は 彼とスパに行く
何種類もあるお風呂に迷いながらも
私の決まってのお気に入りは 露天風呂
まだ冬めいた空気が のぼせた身体を都合良く冷やし
長湯を許す
寒がりな私でも この時ばかりは
乾燥した冬の寒さに感謝さえおぼえる
多種類の湯を満喫した後は メインのマッサージへ☆
固まりと化した疲れを 痛気持ちい強さで
揉みほぐされる時こそが至福の時ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
何も考えられない・・・・
野球チームに所属する彼は シーズンが始まり
酷使してる右肩について何やら話しをしているのが
なんとなく遠くで聞こえていた・・・・
８０分タップリ揉まれて軽くなった身体とともに
心までも余裕ができたのがわかる
幸せボケ顔をした二人は 少し早めの夕飯をとることにした
アルコールが苦手な私でも美味しそうと思う お風呂上がりのビール
軽く食事を済ませて 毒素を出しに岩盤浴に
夏でも汗をかかない サウナに入ると具合が悪くなる体質をもつ私にとって
岩盤浴は デトックスできるゆいつの場所
春・夏・秋・冬と４つの部屋がある
私は春と秋が好き
春は石の上に寝て４２度ぐらいの室温で ジワリジワリと温める
秋の部屋は少し空気に動きがあり水の流れる音が
部屋全体に優しく響く
心身共に軽くなって 気分は最高！
完全にリセットされたパーフェクトに☆
今週もハードにかかってきなさい！完璧にこなしてみせるわ♪