奥を知りたい

今一番したい習い事は？と聞かれたら・・・

迷わず　瞑想　と答える

きっと瞑想とは奥深い　そして究極な気持ちよさをあじわえそうな予感

浅はかながら　毎夜　瞑想をしてから寝るようにしている

なにも思考せずに　　からっぽになることを　意識をする

無とは　なんて難しい！

すべてをリセットする　そして１日を終わらせ　深い眠りにつくﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

ただ存在する自分になる　白い花のように

　

思考をやめてみて

究極の癒しとは内にある　　必ず