昨日は久々の雨で気温の上昇が抑えられ、比較的過ごしやすい1日でしたが・・・
今年の夏の酷暑続きに、食欲減退中
甘くて冷たいもの（ フルーツやジュース、アイス類 ）ばかり食べてしまいます
食欲もあまり沸かない中、夏バテ防止にと毎日食べているのがこれ。
めかぶ ＆ オクラ ＆ 自家製ピクルスの和え物。
甘酢が効いてさっぱり
これに納豆やモロヘイヤを加えて、我が子のオカズにしています
（ ミョウガも大人には良かったけど、さすがにたまちゃんのお口にはＮＧでした
）
自家製ピクルスで和えたゴーヤ。
たまちゃんはさすがに駄目だろうと思っていたけど、キラキラした盛り付けに惹かれたのか、お皿に自分から手を伸ばして摘まみ食いしてました(笑)
ただ、カロリー的には低いものばかり（ 枝豆やら、冷奴やら ）好む傾向にあるので、もっとしっかり栄養取らなくちゃだー