ダンナさん、土曜日はスキーの後は温泉に行って、満足げにご帰宅。
しかし、普段の運動不足がたたった様で、バタンキューでした
そんなダンナさんの腰やらふくらはぎやら、私がマッサージしてあげたのですが・・・
今度は私がマッサージ疲れ
マッサージって力がいるし、いろんな筋肉を使うしで、全身運動だーーー
付き合っていた頃は私の方が仕事が忙しく、肩こり症の私をダンナさんがしょっちゅうマッサージしてくれていたんだけど。。。
仕事を辞めてから、マッサージしてもらうこともなくなっちゃいました
去年から葛根湯を飲み始めてから、肩こりもずいぶん楽になったし・・・
そうそう、葛根湯は風邪の冒感だけでなく、肩こりにも効くんですよ
あ、あと、ゴルフのレッスンでもだいぶ肩こりが軽減しました。
やっぱり、全身運動って大事だわー
さておき、一番大事なのはなんといっても睡眠
てなわけで、今日はもう寝よう～