今日はダンナさん、オペ患者さんの術後管理のため
帰れないそうです・・・しくしく
しかも明日はそのまま、先輩のオペ手伝いに
呼ばれているとのことで、帰宅するのはお昼過ぎ。
朝早く起きる必要もないから、
今日は少し夜更かしして、年賀状の準備をしよー
昨日の夕食。
☆カブと五目がんも、ベーコンの洋風おでん
☆ほうれん草とニンジンの塩にんにく和え
☆じゃこと鰹節、海苔の大根サラダ
☆ごはん
そして今日の一人ごはん。
昨日の残り物でアレンジです
☆カブと五目がんも、ベーコンの洋風おでん
☆ほうれん草とニンジンの塩胡麻ナムル
☆具だくさん豚汁
☆ごはん
☆デザート（キウィフルーツ）
豚汁には少し多めにショウガを加えたら、
体が芯からポカポカ
ゴボウやニンジン、大根などの根菜類は
体を温める効果が高いし、冬野菜の代名詞だから
沢山取り入れて、体の中から健康になるぞ