アンチ冷え性

おはようございます

今朝の基礎体温は、36.67℃（高温期11日目）

昨日が36.42℃だったので、急に上がりました。

相変わらず、基礎体温グラフはガタガタ

そして、本日の最高気温は私の体温とほぼおんなじ36℃。。。

夏とは言っても冷え性対策は欠かない。。。

そんな万年冷え性に挑むべく、漢方を始めようかと思い

こちらの雑誌↓を購入

せめて低温期の基礎体温も、36℃代にしたいなぁ。

がんばるぞー