感情を味わい尽くすって
少々、日常がバタバタしています。
なので、なかなかブログを書くという行為に至らなくて・・・。
それとは別に
今自分の中から浮上する“感情”というものに
しっかりと向き合おうとしています。
この１０年近く
ちゃんと自分のココロと向き合って
どう感じているのかというのをやれるようになっているんだけど
それ以前は、
感情が浮上しても、一時のものとして
流してきたから。
と言うより、感情が上がってきても
今、目の前の現実的なことをやりこなすことで
精一杯だったから
いつの間にか、感情って薄れていくのです。
本来のわたしは
感情派だし、いちいち反応して一喜一憂するタイプだし
その瞬間の、楽しい嬉しい悲しい腹ただしい は
人より表現するタイプだし。
だけど、自分の中でそれがあっても
（特に負の感情は）納得させていたんだよね。
かなりモガイたけれど。
そして今、頭では分かっているし
ちゃんと目の前のことを受け止めているし
前より、悲しいという感情もちょっと違う形となっている。
だけど、その理解している。受け止めている。
というものを度外視した時の
わたしの感情って？思いって？
を味わっているのです。
それは、その瞬間の感情ではなく
その奥にある 寂しいだとか悲しいだとか辛いだとか
そっちのもの。
今上手く言えません。
感情を味わい尽くすって本当の意味で
やって来なかったんじゃないかなぁ・・・・
と、今さら思う。笑；
だから、感情を味わい尽くす！ってことを
今やっているんだと思う。
それは、寝ようとして布団に入って
静かになった時だとか・・・。
その時、その奥にある感情が
今だよ、今！！！
って出てきたりするんだよね。
その時はちゃんと 感じてあげる。
けど、バタバタで気が疲れたりしてるから
感じながら いつの間にか寝てしまってw
湧き上がってきた 感情を止めることも
否定することもなく、感じてあげてる。
意識がある間は。笑；
あぁ、そうやったんやねアンタ！！
ごめん、ごめん、、自分が分かってあげてなくて。
自分が受け止めてあげてなくて。
今、そんな事やるようにしてます。
ほんで、
なぜコレに至ったのか
そのうち、ココに書かせてください。
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