悪玉菌っっっ！！
先日の健康診断の結果が出ました！
今回の健康診断の前に
前回数値内ではあるけれど、少しコレステトールが
高かったから(範囲内ではあるけど)食に気をつけてね！
と、言われてたんだけど
今回の結果は0.4上がってまして^^;;
動脈硬化などに繋がる留意しましょう～。
と書いてありました・・・。
脂っこい食は体が受け付けなくて
食べれないんだけど・・・
実際 昔から胃腸の働きが悪くてね
数年前に漢方薬局さんで
大豆のなんかを飲んでいたのだけど・・・・・
当時 真夏で味噌汁一人分を作るの
面倒でねっ
しかしっっ、、
陰陽ホリスティックアドバイザーも取ったんだからねぇぇ
大腸＝肺(金）
肺の食べ物摂らなければねっ！！
って、事で取りあえず
納豆、山芋、コンニャクのこの辺から
少しずつ摂っていきたいと思います。
摂りすぎも注意なのだ！！！
前にも書いたけど
全ては陰陽＝バランス
足りなくても、過ぎてもいけないのだよっっ
私は過去に これやって
体質とか知らずに
余計カラダを酷してしまいましたしねぇぇぇ
ココロもカラダも何でも
バランスなのだよね
そしてこのバランスを取(摂)る事が
一番難しいのだよね～・・・・
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