食べることで

この３連休、

正月以来の帰省となったうちの旦那くんですが

日頃は本当に忙しい人で

殆どプライベートな時間はありません。

毎日　夜中の帰宅で

そこから洗濯や食事をしているわけですが

よくカラダを壊さず働いているな～と

ある意味関心している妻でありますが（笑

正直言いまして、、、

単身赴任となって５年とちょっとだけど

段々太っていってます。。。（－－；；

最初はそんなに太っていくことが

不思議でならなかったわたし。

ストレス太りって言葉はあるけど

わたしはストレスが掛かると

痩せていくタイプなので

逆の意味が良く分かりませんでした

今日もまた　自律神経の話になるけれど

日々忙しいサラリーマンが肥満化していくのは

副交感神経を優位に立たせるために

手っ取り早い方法が実は食事を摂ることなのだそうです。

物を食べ消化管を働かせることでリラックス状態になることを

無意識に知っているので

ストレスの溜まった人はそうやって無意識に食べ物に

手が出ているのだそうです。

うちの旦那くんはよく

『食べることと飲むことしか楽しみない・・・』

と言っています

他にストレス発散法を見つけてくれると

有難いのですが

帰って寝るだけの生活をしている旦那くんには

寝ること、食べること（飲むこと）しか

リラックス法はないのかな・・・

出来るならシャワーだけでなく

湯船に浸かりゆったりしてもらいたいのだけど・・・

爪もみ療法　教えますっ！！

これなら歩いてても出来るものね