眼精疲労のアロマは？

今日は寒かったですね

周りでチラホラ　風邪引きさんがいらっしゃるのですが

こうも寒暖の差があると　体調不良にもなっちゃいますね

私は就寝前に　免疫促進ジェルを使っています♪

所で　昨日　

精疲疲労＆ドライアイに効くメディカルアロマはある？

と訊かれたのですが

よくよく症状を聞いてみると

眼精疲労からくる　肩こりや頭痛は無いそうで

今はまだ症状に出ないだけかもね

精疲疲労＆ドライアイ　のみ　らしいのですが

この症状に一番良いのは

ちょっと熱めのタオルと冷たいタオルを交互に目の上に乗せて

目の周囲の筋肉を和らげてあげることかしら～。。。

メディカルアロマの講座の中でも

これが一番良い

と言っていました　＾＾

ほおっておくと　肩こり　頭痛、、

もっと違う病気にもなっちゃうみたいなので

日頃からケアしていると良いですね