溜め込む前に

去年の１２月から行き始めたパート先は

今、超繁忙期で誰もがお疲れ気味なのですが

私の上司が　とうとう今日午後からダウンしてしまいました。

体力、気力ともに　かなり下降気味で

何より　ココロが疲れ果てているようです

血液A型のエニアグラム・タイプ１（だと思う。絶対！）と

きたもんだから

完ぺき主義まっしぐらなのですが

性格的に自分にかなりそれを課すようです。

(勿論　部下へも細かいですがね)

一人で抱え込み　かなり一杯一杯な感じ。

元々　バリバリ働いていた私としては

思いや考えもあるけれど　まだ二ヶ月にもならない

パートの私が言えるわけも無く・・・・＾＾；

一人で抱え込み　ココロが折れてしまう前に

会社の同僚に相談する

若しくはさらにその上の上司に相談し

出来ない理由を述べ、どうしたら　可能になるかを

告げることも必要ではないかと感じています。

出来ないことやアップアップしていることを

告げることで評価が下がると思っているのではないか・・・

という声もありましたが

それで抱え込み　出来なければもっと評価は下がってしまいますよね。

睡眠も十分に取れていないらしく

家族にも話を出来る状態ではないようです。

ココロとカラダの癒しをテーマにしている

プラクティショナーの私としては

カウンセリングとかと言うより

とにかく　ココロの中の想いを吐き出し聞いてもらう

(私でも良いけど、パートの部下には立場的に言えんだろうしね)

と同時に　私も疲労タップリの時に使う

自律神経のメディカルアロマジェルや

フラワーエッセンなんかで

ジンワリとそしてズバっと自分をサポートしてくれる

代替医療のアイテムなんかを

使ったらいいのにな～～。。。。

なんて、せっかく勉強している私が居るのに

それも言えずすごい　モドカシイ気持ちです

そして　そんなサポートと共に

趣味ごとをするなど気晴らしの時間をムリにでも作って

リフレッシュすることも必要ですよね

みなさんも何か一つリフレッシュするものを

持つことはとても大切ですよ～