理由は無くていい♬

最近

こころが

ざわざわするときがある。

外側のことに

↑

家族のこと

やはりココロが

乱されているんだろうね

それは自覚できるようになって

よかったと思う。

そんなときほど

「ナンニモシタクナイ」

なんにもしない時間を

持っては見るけど

それでもざわざわ。

そんなとき。

ようは

わたしの本質と

離れていると思う。

なので

あえて時間を作り

これやりたい

あれやりたい

ということに

ただ時間を作ってみる。

今日は

その時間を作ってみたら

驚くほどに

ざわざわがおさまった。

何にもしないことも

選択できたけど

わたしの場合は

ナンニモシタクナイ

そんなときほど

やりたいことを

やってみた方がいいみたい。

理由は別に要らない笑

ただ

からだの求めに応じてみる。

ちょい前なら

ナンニモシタクナイときは

なんかモヤモヤしつつも

何にもしなかった。

でも

氣ばかり焦っていた。

運動、とは
名の如く
運を動かす、と書く。

だから

自分の本質＝運を

動かすには

わたしは

からだの求めに応じて

動いてみようと思う。

もちろん

人によるけどね

今日はパンを焼いたよ