陰陽五行（木、火、土、金、水）をご存じの方なら
知ってるよ！
ということだと思うのですが、
それぞれ、五行にも感情が対応しています
木＝怒り、恨み、責任 など
火＝愛、喜び、憎しみ など
土＝同情、共感、依存 など
金＝深い悲しみ、罪悪感、後悔 など
水＝恐怖、不安、焦燥感 など
まず、
自分がストレスと感じていることと、そのストレスに関連する感情は何？
筋肉反射テストで聞いていきます。
自分で思っている感情とは、違う感情が出てくることがあります。
そして、ストレスと感情から、思いつくことを書いていきます。
例えば
「夫がなかなか自分の話を聞いてくれない」
というストレスに対して、「共感」という感情が結びついていたとき、
・夫が共感を示してくれないのは夫の仕事が忙しいから？
・自分が夫の話を聞いているようで聞いていないこともあるかもしれない
・夫は共感する気持ちがもともと少ない
・共通の趣味に関しては共感してくれるけれど、子どものことについては共感してくれない・・・
などなど、
思いつくことを書いていき、
書かれた内容の中から、
一番関連しているところはどこなのか、
筋肉反射テストで確認していきます。
その作業を深めていくと、
心の底にある、
自分は普段は意識できていないけれど、
たぶん、
心の奥底の自分にとっては、
氣づいてほしい思いに行きつくことがあります。
氣づくだけで、解消したり、癒されたりする思いもずいぶんあります。
不思議ですね・・・。
キネシオロジーのセラピーでは、
もっと深い自分自身の声を聞くことができますよ。
☆参加者様の声☆
・掘り下げていく事によって問題がはっきりと浮き上がり、解決にふれると何だかすっきりとした感覚になりました。
もっと時間をかけて、次回セラピーをお願いしたいと思いました。
・一歩を出せない理由と、自分の複雑な感情が、「罪悪感」でシンプルにまとまり、そこを解決していけば、うまく進んでいけるとわかり、うれしいです。
・初めてキネシオロジーをしたけど、うそのように自分の感じているストレスが明確にわかったので、良い経験になりました。今後、自分のストレスや問題と向き合っていきたいです。
・ストレスに感じていることを深く深く掘り下げているうちに見つける、すばらしい方法でした。ありがとうございました。