『恐い』がなかったら、人は簡単に死んでしまうかも・・・

心理セラピストの斉木拓洋です。

棚田克彦先生とともに

（社）日本プロセラピスト養成協会で

ビリーフチェンジの理論と手法を教えています。

私自身も、

神戸・大阪を中心に東京・福岡でも

人間関係の生きづらさを解消する心理セラピーを行っています。

では、前回に引き続き、

感情が『なぜ必要なのか？』について話していこうと思う。

１回目は、『喜び』

２回目は、『怒り』
３回目は、『悲しみ』

について、話してきました。

●『喜び』は、幸せを感じるために必要な感情。

●『怒り』は、問題解決や自分の愛する人・物・価値観などを

守るために必要な感情。

●『悲しみ』は、過去の喪失を乗り越えて、

未来へ向くために必要な感情。

という話でしたね。

で、今回、４回目は、

「恐い（怖い）・恐れ（怖れ）」の感情について話していきたいと思います。

この「怖い」とか「恐れ」という感情は、

自分や愛する人の身を危険から守るために必要なんです。

どういうことかというと、

ちょっと想像してほしいんだけど、

もしね、この「怖い」っていう感情がなくて、

そのまま、外に出たらどうなると思う？

車がビュンビュン通る車道にも

平気で降りて歩いたりしてしまうよね。

「怖い」感情があるからこそ、

車道は危険だとわかるから、

だから、降りないようにする。

危険回避のために必要な感情なんやね～。

もし、この「怖い」「怖れ」の感情がなかったとしたら、

人はすぐに死んでしまうことになる。

だから、「怖い」という感情は、
私たちにとって必要な感情なんです。

あなたは、
「怖い」という感情をつかって、
危険を回避できてますか？

実は、「怖い（恐い）」「恐れ（怖れ）」には、
大きく２つの恐いがあります。

それについては、また後日。

つづく。。。

心理セラピスト　斉木拓洋